建议在交通拥堵的时候使用空调的内循环。

汽车上的内循环指的是鼓风机吹出的风只在汽车的内部循环，没有外部空气进行参与，汽车使用内循环之后，制冷或者制热的效果会更快一些，同时也可以节省汽车的燃油。

现在大多数汽车在市区行驶的时间比较长，特别是在交通拥堵或者是在隧道内行驶的时候，应该尽可能的使用内循环，另外，如果驾驶汽车行驶在路况较差的路段，在关闭窗户的同时也要打开汽车的内循环，这样可以阻挡外部的气流进入车内，内循环状态下，外界的灰尘不容易进入到车内，这样可以保持车内空气清洁。

如果想要给汽车降温或者是提升车内的温度，像这种情况比较适合使用内循环，内循环可以控制车内的温度，在雾霾天气比较严重的时候也可以使用汽车的内循环。

在使用暖风时不建议车主长时间使用内循环，因为长时间使用内循环会导致玻璃起雾，同时也会使驾驶员犯困，影响行车安全，所以说在行车的过程中要合理使用内循环。