变速箱油可以保证变速箱的正常运转，延长传动装置的使用寿命。根据变速箱结构的不同，变速箱油可分为自动变速箱油和手动变速箱油。那么变速箱油多长时间换一次比较好？

1. 对于手动挡变速箱来说，一般在2年或4~6万公里就要更换一次变速箱油，如果是自动挡变速箱的话，一般在3年或6~8万公里左右就要进行更换。
2. 变速箱油如果长期不更换的话，变速箱的工作环境就会受到影响，其内部的金属零件就会互相摩擦，就会产生碎屑。这些碎屑会融入变速箱油的内部，就会干扰变速箱的工作，其中最明显的表现是，车辆换挡时有顿挫感，车辆的动力不足，还有车辆的油耗也会明显增加。
3. 更换变速箱油车主最好到4S店或者是正规的修理部，更换变速箱油，车主可以选择循环换油和重力换油这两种方式，具体需要根据车主的需求。

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